Sprenge deine Begrenzungen

Mein Sohn lief letzte Woche einen Marathon.
Er schrieb danach folgendes:
Ein Marathon ist viel mehr als nur ein Lauf, viel mehr als ein doppelter Halbmarathon, viel mehr ein innerer Lauf zu sich selbst in dem du deine körperlichen, wie mentalen Grenzen auslotest und sprengst.

Dieser Satz hat mich sehr beeindruckt.

Vor ca. einem Jahr lief er fast ohne Training 3x einen 1/2 Marathon und nach 21 km war er froh, dass es einfach nach 21 km zu Ende ist.
Sein Gedanke von damals, und ich höre noch sehr gut seine Stimme in meinem Ohr: … jetzt nach 21km, die gleiche Distanz noch einmal laufen? Die sind doch alle wahnsinnig.

Jetzt, ein Jahr später läuft er die selbe Distanz nochmal. Diesmal ist er bestens vorbereitet mit zig Kilometer in den Beinen, steht er also in jenem Startblock, als einer von genau diesen ca. 800 Wahnsinnigen.

Was hat sich da verändert?
1. Er hat eine Wahl getroffen.
2. Er ist von reden ins TUN gekommen.
3. Es war ihm egal ob es schneite, regnete oder die Sonne schien, er trainierte.
4. Er trainierte nicht nur seinen Körper, nein auch seinen Geist.
5. Denn ohne den macht der Körper gar nichts.
Der Körper folgt dem Geist.

Warum erzähle ich euch das?
Ganz einfach. Weil ich es mir nie hätte vorstellen können, das er sein Leben um 380 Grad wendet. Und ja, er hat seine alten Wege verlassen. Hat sich neue Schuhe angezogen und ist einem neuen Weg gefolgt. Er ist aus seiner Komfortzone ausgestiegen, hat über den Tellerrand geguggt und was war seine Belohnung dafür?

Marathoni ein Leben lang zu sein und dazu gratuliere ich ihm von ganzen Herzen.
Er hat erlebt, wie er seine Begrenzungen sprengen kann und welche Glücksgefühle ihm dies bringt und welche Emotionen in ihm stecken.
All das hätte er nie erfahren, wenn er damals nicht die Wahl getroffen hätte.

Es gehört MUT dazu.
Es gehört VERTRAUEN dazu.
Es gehört an sich GLAUBEN dazu.
Es gehört VORSTELLUNGSKRAFT dazu.

Und ich frage noch einmal: Warum erzähle ich das?
Ganz einfach. Weil DU es auch schaffst.

Wenn du bereit bist:
deine Grenzen zu sprengen
deine Komfortzone zu verlassen
deine Realität neu zu wählen
deine Vorstellungskraft für dich einzusetzen

Du wirst ebenso erleben, welche Emotionen in dir stecken und wie dir die Glücksgefühle Flügeln verleihen.

Nun gut, doch wie sprenge ich die Begrenzungen?
In meinem Workshop Freiheit – Sprenge deine Begrenzungen zeige ich dir Tools und Möglichkeiten, wie du „out of your box“ kommen kannst.
Willst du mehr darüber erfahren, dann klick hier:
https://wunderbars.at/sprenge-deine-begrenzungen/

Am 4. Juni gibt es wieder die Möglichkeit den Workshop zu besuchen.
Diesesmal im Soulgarden Salzburg, bei der wunderbaren Eva Maria Reiter.

HerzensBotschaften Liebe & Dankbarkeit

Ich habe lange gewartet, mir nicht erlaubt mich zu zeigen.
Mit dem was ich kann.
Mit dem was ich weiß.
Mit dem was „ICH BIN“!
Die letzten Tage und Wochen waren sehr intensiv für mich.
Mein Körper wurde müde.
Mein Herz traurig.
Mein Verstand wusste nicht mehr wohin er sein Ei legen soll.
Ich versuchte mir dort und da ein „NEIN“ zu erlauben.
Eine Herausforderung für mich. Doch ich kreierte mir selbst Ereignisse, die mich dazu brachten, in meine Kraft zu gehen und verstärkt immer wieder „NEIN“ zu sagen.
Ich fragte mein Herz: Hey, was willst DU?
Es antwortete mir auf sanfte Art und Weise: Mein Liebes, das weißt du doch schon lange. Es liegt auch schon lange vor dir. Wovor läufst du denn noch weg. Es wird schon gewartet auf dich. An jeder Ecke. Die Einladungen sind da, du brauchst sie dir nur zu erlauben, sie zu empfangen.
Puhhh, das alles war doch dann ein bisschen viel für mich. Dennoch folgte ich meinem Herzen.
Ich sagte zu meinen Mann: alles was wir besprochen haben, alles was ich mir im Kopf zurecht gelegt habe, weil ich dachte, das ist das Beste für Luca, für dich, für die Anderen und ganz zum Schluß für mich. Das funktioniert für mich nicht.
Ich kann das alles nicht so machen. (Ich bin froh, das mein Gewahrsein mir zeigte: lauf Sonja, lauf. Flüchte so schnell du kannst. Und ich auch meinem Gewahrsein vertraute und ihm folgte.)
Er antwortete: ja dann, mach doch das was du willst. Liegt ja schon seit Wochen da. Dann sag doch einfach „JA“ dazu.
Echt? Wow cool,. Gut. Ich erlaubte mir, noch einmal einen Anlauf zu machen und sagte zu einem Projekt „JA“, das schon seit Wochen auf ein „JA“ von mir wartete.
Nun gut. Dieser Schritt war erledigt. Der Körper atmete auf und sagte: na endlich, hat sie es geschnallt.
Doch da gab es noch weitere Schritte die von mir Mut erforderten.
Raus aus der Komfortzone.
Raus aus den Bewertungen.
Raus aus dem Kleinhalten.
Raus aus dem „darf ich das“?
Ohne eigentlich zu wissen, was sich zeigen wird, postete ich in meiner „geschlossenen“ FB Gruppe (sicher ist sicher, ja nicht in der Öffentlichkeit – könnte ja wer sehen 😉 ) ein Bild von meinem EnergieEssenzSpray Liebe&Dankbarkeit, der schon seit Wochen fertig bei mir herumsteht.
Plötzlich kamen Bestellungen herein – ohhh, die Welt wartet ja wirklich auf mich oder besser gesagt, auf meine Kreationen.
Ich packte dann die Pakete zusammen. Und verteilte sie an Ihre Besitzer. Eines musste ich zur Post bringen. Dieses Paket war adressiert an meine liebe Freundin Gabriele.
Ich fuhr dieses Paket einige Tage mit im Auto herum.
Warum? Ich hatte viele Ausreden es zur Post zu bringen. Keine Zeit. Keine Lust. Keine Post gerade da.
Und dann brachte ich es doch am Freitag zur Post und alles nahm seinen lauf.
Über das Wochenende hatte ich das Paket schon längst wieder vergessen. Und gestern, am 15.4.2019 (zufällig mein Hochzeitstag) postete Gabriele & Greg den EnergyEssenzSpray in der Öffentlichkeit und bedankten sich für meine Kreation.
Es übernahm, das „sich zeigen“ wer anderer für mich.
Mir wurde schwummelig. War ich bereit die Bewertungen zu empfangen?
Anfangs sehr zögerlich. Jetzt auch immer noch sehr zögerlich. 😂😂😂 Aber es wird schon von Minute zu Minute besser.
Ich bedanke mich an dieser Stelle bei euch zwei, dass ihr das für mich übernommen habt.
Und dann geschah am Abend noch etwas, dass mich überkam.
Mein Sohn schrieb mir eine WA-Nachricht das Notre Dame brennt.
Ich wurde still.
Ich hielt inne.
Es bewegte mich.
Ich bekam Gänsehaut.
Es fing an sich etwas in mir zu verändern.
Ich war den Tränen nahe.
Was geschah da mit mir?
Ich verspürte, dass all meine Last, alles was ich in mir in den letzten Wochen, Monate und Jahre aufgebürdet habe plötzlich sich erlaubte sich zu befreien, sich zu reinigen.
Manche mögen nun sagen, ja was hat das alles miteinander zu tun?
Ich weiß es nicht.
Ich weiß nur, das an dem Tag, wo die Notre Dame in Flammen steht,
mein EnergyEssenzSpray LIEBE & DANKBARKEIT,
der Spray, der zur Transformation einlädt,
der Spray, den ich deshalb in die Welt gebracht habe um mehr vertrauen, mehr erlauben und mehr loszulassen an dem was wir festhalten, mehr Liebe und Dankbarkeit, das Licht der Welt erblickte.
Ich verneige mich bei „Notre Dame“ in Liebe & Dankbarkeit für ihr wirken und ich vertraue, das an diesem besonderen und wunderbaren Ort, Menschen gemeinsam wieder etwas erschaffen werden, dass das Neuzeitliche erblühen kann mit dem Respekt der Vergangenheit. Denn ohne ihr, wären wir nicht JETZT, da wo wir sind!!
In Liebe & Dankbarkeit für alle und zum Wohle aller Menschen auf diesen Planeten.
#trust #vertrauen #love #liebe #graditude #dankbarkeit #peace #frieden #respect #respekt #vulnerability #verletzlichkeit #wunderbarsbysonja

Sei die Magie die du bist

Habe gestern wieder einmal den Film „Die Nebel von Avalon“ geguggt.
Tja, was soll ich sagen…
Ist es real oder fiktiv?
Was ist richtig daran und was ist falsch daran?
Wie es damals vielleicht gelaufen ist, war es auch so wie heute, sehr polarisierend.
Ich weiß, dass ich eine alte Seele bin… für mich ist vieles vertraut, vieles neu.
Ich weiß, das ich Wissen abrufen kann, von wo auch immer.
Das bin ich.
Manches Wissen ist einfach im richtigen Zeitpunkt da.
Bitte darum und es wird dir gegeben.
Hatte am Samstag meinen ersten Workshop. 6 Teilnehmerinnen gaben mir das Vertrauen. Eine tolle Kreation.
Freiheit – Sprenge deine Begrenzungen!!Eine Teilnehmerin sagte etwas. Ich stockte, ich wusste nicht, was ich antworten sollte. Ich hielt inne und dachte: was mache ich jetzt?

Ich bat im Inneren um eine Möglichkeit, wie auch immer diese aussehen konnte.
Ich hatte keine Vorstellung.
Mein Verstand war kurz im denken, das ich eine Antwort darauf geben musste. Ich suchte im Kopf, bis ich zu mir sagte, das macht keinen Sinn, dort findest du keine Antwort.
Ich sagte zu ihm: nun mal ruhig. Warte ab.

Und was geschah? Die Teilnehmer gab plötzlich sich selbst die Antwort. Da wusste ich, wo der Unterschied lag zwischen meiner Welt und ihrer Welt. Ich konnte es super zusammenfassen und so erklären, dass jeder sagte, ja genau… das ist der Unterschied.

 

Wow, genau so ist es…. Das ist Magie, die Magie des Vertrauens.
Was wäre, wenn wir uns vertrauen, dass alles zum richtigen Zeitpunkt zu dir kommt, was du brauchst.
Meine Seele hat mir viele Lernaufgaben in dieser Welt geliefert. Ich habe nie aufgehört zu fragen was dahinter steckt. Und wenn ich mal am Boden lag, dann nahm ich all meine ganze Kraft und sagte zu mir: Aufstehen, Krone richten und weitergehen.
Heute kenne ich meinen Seelenplan. Welche Aufgabe ich hier auf Erden habe.
Diese Aufgabe erfüllt mich mit mit Freude, Leichtigkeit und mit Glückseligkeit.
Ich bin dankbar.
Jeden Tag sattle ich mein Pferd – mein Einhorn, den Herrn Regenbogen – und lebe meine Kriegerin und Kämpferin – und zwar für das was mein Herz brennt.
Mein Herz brennt, Menschen Möglichkeiten zu zeigen, dass alles möglich ist!!
Das ein Leben in Freude und Leichtigkeit.

Raus aus den Schlussfolgerungen

Wow, welche Magie bist du bereit zu empfangen? Über deine Realität und Vorstellung hinaus.

Ich folge seit einiger Zeit meinem Herzenswunsch. Endlich das zu leben, was ich mir für mich wünsche, für was mein Herz brennt.

Mein Herz schlägt und brennt dafür, ein Wegbegleiter für Menschen zu sein.
Da ich noch nicht davon leben kann, bin ich  zurzeit gerade auf der Suche nach einem Job, der mir beiträgt und mit Leichtigkeit, das erlaubt zu leben, was ich will.

Wenn du auf der Suche nach einem Job bist, ist es mal wichtig einen Lebenslauf zu haben, um Bewerbungen schreiben zu können. Das alleine war schon eine sensationelle Erfahrung. Mein erster Lebenslauf war kurz und sagte nicht viel aus.
Auf alle Bewerbungen, die ich machte, war folgendes Ergebnis: keine Resonanz!!!
Ich zog aus dieser Sache lauter Schlussfolgerungen, machte mich klein und sagte zu mir: ok, eh klar kannst ja nicht viel.

Eine liebe Freundin sagte zu mir: Sonja, schreib mal alles auf, was dich ausmacht, schreib alles auf, auch wenn es für dich noch so unwichtig erscheint. Nun gut, ich setzte mich hin und schrieb. (Zugegeben, diese Aufgabe ging mir nicht leicht von der Hand.) Nach 3 Tagen füllte sich aber mein Lebenslauf und er hatte plötzlich 3 Seiten. Als ich ihn dann durchlas, war ich echt begeistert von mir selbst. Ich erkannte mich an, für das, was ich schon alles gemacht habe und für das was ICH BIN.
(Ich hätte mich sofort eingestellt, wenn ich mich bei mir vorgestellt hätte!!!)

Was hat sich verändert?

Vieles. Seit der neue Lebenslauf auf der Welt ist, bewegt sich ganz viel.
Ein Vorstellungsgespräch nach dem anderen flattert herein. Wow, wie magisch.

Nun, jetzt habe ich die Qual der Wahl. Welchen Job nehme ich nun an? Einer von diesen oder ist der Job, nach dem ich frage noch in der Pipeline?
Schlussfolgerungen über Schlussfolgerungen hatte ich!!!
Gestern sagte ich STOPP.
Jetzt halte mal inne und frage dich: Was ist jetzt alles möglich?

Ich legte alle Schlussfolgerungen, was die diversen Jobangebote betraf zur Seite und stellte mir die folgenden Fragen.

  1. Welcher Job trägt mir bei?
  2. Welcher Job lädt am meisten Leichtigkeit in mein Leben ein?
  3. Welcher Job gibt mir Fülle?
  4. Welcher Job macht mir Spaß?
  5. Welcher Job erlaubt mir, mein SEIN zu leben?

Was noch dazu kommt, ich bin bereit

  • alles zu verlieren.
  • an nichts und niemanden festzuhalten.
  • alles loszulassen, auch das, was ich glaube, ohne dem nicht leben bzw. überleben zu können.

Nun, warum erzähl ich euch diese Geschichte.

Ganz einfach!!
Es hat sich nur
durch die Bereitschaft einen Job zu suchen,
durch die Bereitschaft alles zu verlieren,
durch die Bereitschaft alles zu empfangen,
durch die Bereitschaft alles zu verändern,

so viel in Bewegung gesetzt, dass ich weiß, das genau das nun in mein Leben kommt, wonach ich schon so lange frage.

Ich war bereit, ein Vorstellungsgespräch zu führen, obwohl ich von Anfang an wusste, dass ich diesen Job nicht annehmen werden. (zu geringe Bezahlung)

Ich war bereit, einen Tag Probe zu Arbeiten, obwohl ich von Anfang an wusste, dass dies eigentlich nicht das ist, was ich gerne tun würde. (es handelt sich hier um meinen Brotjob der mich einengt)

Ich war bereit, mich wo vorzustellen, obwohl ich von Anfang an wusste, dass ich den Job nicht bekommen werde. (Vollzeitjob und ich suche Teilzeitjob)

Durch das Erlauben alles zu empfangen.
Durch das Erlauben alles zu verlieren.
Durch das Erlauben, alles zu verändern.
Durch das Erlauben, keine Ansicht zu haben.
Durch das Erlauben, nicht in die Schlussfolgerung zu gehen.
Durch das Erlauben, nur der Energie zu folgen.

Es geschah heute Magie.

Alles ging Schlag auf Schlag.
Bei dem Job wo ich Probearbeiten war, traf ich eine Person, die mir heute wieder über den Weg lief und ein Mega-Kontakt hat sich dadurch eröffnet. Ein Kontakt, der mich zu meinem SEIN ein Stück näher bringt.

Durch die Bewerbung, bei einem Job, wo ich glaubte, da werde ich eh nicht genommen, bekam ich eine Einladung zum Vorstellungsgespräch.

Bei dem Job, wo ich bereit war, alles zu verlieren, entstand ein unfreundliches Gespräch und ich war völlig im Erlauben und ich habe keine Ansicht über dieses Gespräch.

Magie entsteht dann, wenn man aus der Schlussfolgerung herausgeht und einfach der Energie folgt, die da ist. Ohne Ansicht darüber was es kreiert.

Wenn du bereit bist, alles zu empfangen.
Wenn du bereit bist, alles zu verlieren,

liefert die das Universum, genau das, was dein Herz will.

Das ist Magie.

Universum ich will mehr von dieser Energie!
Universum überrasche mich!

Ich halte euch, auf dem laufenden wie meine Geschichte weitergeht!!

 

 

Die Mozartkugel und das Vorschulkind

Gestern war Elternabend im KiBiZ (Kinderbildungszentrum) für die Vorschulgruppe.
Da mein Sohn Luca nächstes Jahr in die Schule kommt war ich eingeladen.

Ich war gespannt was vorgetragen wird und lies mich einfach ohne Erwartungen auf dem kleinen Sesselchen nieder. Es lagen schon die vorbereiteten Unterlagen zum Einlesen auf dem Sesselchen und ein leeres kleines Blatt Papier* mit Schreiber.

Der Abend begann gleich nach der Begrüßung mit einer kleinen Geschichte. Die Geschichte hatte den Inhalt, das die Kinder in der Schule einfach etwas malen sollten. Der kleine Junge war begeistert und malte gleich drauf los. Die Lehrerin stoppte ihn und sagte: Nein, nein, nein!! So geht das nicht. Wart ich zeige dir was du zu malen hast. Sie zeichnete eine rote Blume mit einem grünen Stengel. Und der kleine Junge zerknüllte seine Zeichnungen und malte ebenso eine rote Blume mit einem grünen Stengel.
2 Wochen später hatte er wieder malen in der Schule. Es kam eine andere Lehrerin und sie legte einfach ein leeres Blatt Papier auf seine Schulbank und sagte kein Wort. Der kleine Junge saß da und wartete. Nach einiger Zeit kam die Lehrerin und sagte zu ihm: Warum malst du nicht? Er antwortete: Sie haben noch nichts gesagt, was ich zu malen habe?
Mich berührte diese Geschichte, denn wie oft werden wir in unserer Kreativität gestoppt, weil jemand von außen uns sagt was wir zu tun hätten. Und wenn wir dann dürfen, erlauben wir uns es nicht.

Aber das ist eigentlich nicht die Geschichte die ich euch heute erzählen will.

Eine Pädagogin erzählte uns dann, wie so alles ablaufen wird. Sie teilte auf einmal allen eine Mozartkugel aus und sagte: Beissen sie einfach mal die Hälfte ab und schauen sich die Mozartkugel an.
Ok ich machte mit, da ich Mozartkugeln liebe. Ich war gespannt was kommt.

Sie erklärte uns dann anhand der Mozartkugel wie die Persönlichkeitsentwicklung unserer Kinder (ich sage, das kann man auch auf uns Erwachsene übertragen) so ablaufen wird.

Der Kern – das Nougat: hier befinden wir uns in der Komfortzone. Hier fühlen wir uns sicher. Lernen aber nichts dazu. Wir schwimmen so herum, nicht Fisch und nicht Fleisch. Sind zwar nicht happy, aber wir wissen wie es so abläuft.

Die mittlere Schicht – das Marizpan: hier befinden wir uns im MutLand. Hier lernen wir dazu. Wir erleben Neues. Wir machen Erfahrungen. Wir spüren, wie das richtige Leben sich so anfühlt. Wir sind stolz, wenn wir etwas gemeistert haben und etwas Neues in unser Leben kreiert haben. Wir sind neugierig. Wir probieren uns aus. Wir entwickeln uns weiter.

Die Hülle – der Schokoguss: Die Verführung. Wenn wir hier ankommen, ist Überforderung pur!! Wir haben uns zu weit hinausgelehnt. Wir wissen nicht mehr wo oben und unten ist. Wir sind einen Schritt zu weit gegangen. Es ist wie das feststecken. Wir sind blockiert, weil einfach zu viel da ist. Und wenn das passiert, dann ziehen wir uns wieder in unsere Komfortzone zurück. Stagnation!! Wir erstarren und sind wieder dort wo wir zwar alles kennen, aber es auch nicht aufregend ist.

Warum erzähl ich das?
Ich will damit sichtbar machen, wie leicht und schnell wir uns verführen lassen. Wie groß die Verlockung ist. Und wie achtsam wir mit uns umgehen dürfen, das wir nicht still stehen und das wir uns auch nicht überfordern.

Ich fand es toll, wie sie uns das für unsere Kinder erklären wollte. Wie sehr wir auf unsere Kinder achten sollen, damit sie einen „happy“ Schulstart haben.

Ich übertrage diese Geschichte auf uns Erwachsene. Dies trifft für uns genauso zu. Wenn wir nicht achtsam mit uns sind, dann können wir leicht kippen. In die Überforderung oder in „nicht leben“.

Bring dir die Achtsamkeit entgegen, die du brauchst, um ein glückliches, erfülltes Leben zu haben.

*Am kleinen Blatt Papier bekamen wir die Aufgabe, etwas zu schreiben, welche Erwartungen wir an den Kindergarten haben für das Vorschulgruppenjahr. Mein Blatt blieb lange leer. Ich habe keine Erwartungen. Da kann ich doch nur enttäuscht werden. Oder?
Viele schrieben das sie sich wünschen, dass die Kinder still sitzen lernen sollen, dass ihnen Ordnung gelernt werden sollte, dass sie folgsam werden, das ihnen Respekt gelernt wird, das sie sich auf eine Sache konzentrieren gelernt werden soll uvm.
Mich zog es innerlich zusammen. Dachte, mir tun jetzt die Kinder schon leid.
Ich schrieb auf mein Blatt: Spaß und Freude an der Sache!!

Ich war richtig froh, dass beim Vorlesen mir jemand zugestimmt hatte. Irgendwie wurde ich auch traurig. Das von allen Eltern die da waren (23) nur 2 Eltern Spaß und Freude den Kindern gewünscht haben.

Hey Leute, was braucht es, das wir für unser Leben und für das Leben unserer Kinder uns einfach Spaß wünschen !!!

 

 

 

AUSZEIT – folge der Energie

Ein Tag Auszeit mit meinem Junior!!

Kennt ihr das, es ist Sonntag, traumhaftes Wetter und euer Körper will einfach in die Natur!
Ja gut, aber was will er in der Natur heute erleben? Ein großes Fragezeichen war in meinem Kopf.
Schnell war mir klar, heut verwende ich mal wieder meine Werkzeugkiste.
Ich packte ein „Tool“ aus meiner Kiste und fragte:
Hey, was will ich heute erleben?
Welche Energie soll es haben?
Meine Energie war auf einmal: „Lust auf Abenteuer“!
Gut dachte ich, dann bekommst du das heute.
Ich fragte weiter:
Universe show me what is possible today?
„RECEIVE MODUS“ was turned on!!
Gefragt und los ging es.
 Wir setzten uns ins Auto und fuhren in meine Heimat.
Wir genossen das Wandern, die Berge, das Land, das Essen, das Trinken, die Alm, den Wald, die Luft, den Hochseilgarten und mit den „Mountaincar“ ging es dann noch in schnellem Tempo ins Tal!!
Wir hatten Spaß, Freude und Leichtigkeit. Es war ein cooler Tag mit meinem großen, mutigen, kleinen Junior!
Warum erzähle ich euch das Ganze?
Es ist ganz einfach:
Ich will euch damit zeigen, wie ein Tag ohne in der Früh zu wissen, was am Plan steht ablaufen kann.
Was möglich ist, wenn du einfach zu fragen beginnst, der Energie folgst und dir erlaubst zu empfangen.
Schönen Abend genießt ihn
Eure
WunderBar:S by Sonja
#wunderbarsbysonja
Hier ein paar Impressionen!

 

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Zum „Happy Life“ mit der WIJAM? Methode

Ich sitze nun vor meinem Laptop und stell mir gerade eine Frage:
(Wer mich kennt, weiß dass das eine meiner Lieblings Tool´s ist)happy-more.png

Was beschäftigt die Menschen in meinem Umfeld zur Zeit am meisten?
Über was kann ich schreiben, das ich ein Beitrag sein kann?

Kurz mal innegehalten und schon ploppt es auf.

Ich nehme wahr, dass die meisten sich im Außen befinden. Sie beschäftigen sich damit, was die Anderen sagen. Wie sie der Familie, den Arbeitskollegen und den Freunden entsprechen können, so das es für die anderen passt.
(Ich überlege gerade welches Ziel dahinter stecken könnte. Da gibt es sicher viele Gründe, ein Grund ist sicherlich, die Sehnsucht, geliebt zu werden.)
Sie vergessen total auf sich Selbst. Ob es Ihnen selber passt.
Mit viel Energieaufwand betreiben sie das Suchen im Aussen, was sie nur tun können um anerkannt zu werden.

Und jeden Tag kommt es zum Rückschlag, denn sie merken, dass sie einfach dem nicht entsprechen können. Und so strengen sie sich noch weiter an. Sie lenken sich immer weiter von sich selber ab. Werden energielos und müde.
(Kennst du das von dir)

Sie bewerten sich dafür. Glaubenssätze kommen hoch, wie z.B.: Ich bin nicht gut genug.
Ich entspreche dem nicht, was sie von mir erwarten. Ich kann gar nichts richtig machen. Uvm…..

Was wäre, wenn dieser Energieaufwand für sich selber verwendet werden würden?

Wenn sie sich nach Innen richten und sich einmal die Frage stellen würden:
Was will ich?
Was ist es was ich für mich tun kann?
Was kann ich tun, damit ich happy bin?
Welche Aufmerksamkeit brauch ich?
Was kann ich, was mich ausmacht?

Das Größte was wir uns selber antun können ist, das wir uns Selbst bewerten.

STOPP!!!!    Hör auf damit!!!

Dich selbst zu bewerten ist der größte Missbrauch, den du dir selbst antun kannst.
Was wäre, wenn ein Teil dessen, was du aus diesen Zeilen hier mitnimmst, einfach weniger Bewertung von dir selbst ist?
Es sind die Dinge, dich dich feststecken lassen, wo du beschlossen hast, dass du nicht Großartig genug bist, dass du dir nicht wirklich erlaubst, DU zu sein.
Und kauf auch die Bewertungen der Anderen nicht ab.

Spür dich mal hinein wie leicht dein Leben wäre, wenn du aufhörst, dich ständig selbst zu bewerten und andere zu bewerten.
Beobachte dich selbst einmal, wie oft du dich am Tag für etwas bewertest.

Und diese Energie die hier frei wird, verwende sie für dich. Für die schönen Dinge des Lebens.
Die, die dich nähren,
die dir Spaß machen,
die dich glücklich machen,
die dir mehr Leichtigkeit erlauben.

Es kommt das in dein Leben, was du denkst, wohin du dich lenkst. Das Universum liefert und zwar das, was du wählst. Es folgt der Energie und erlaube dir, alles aus dem Wunderfüllebuffet zu wählen.

WIJAM? Methode

Du fragst dich nun: ja, was ist denn das nun wieder?

Wenn ich dich neugierig gemacht habe und wenn du wirklich etwas in deinem Leben  verändern willst, dann nehme ich mir gerne Zeit für DICH und verrate dir mehr zu meiner WIJAM? Methode.

Dazu bewerbe dich zum kostenlosen Wb:S LifeChange Talk mit mir. Du wirst staunen wie einfach es ist und wie es funktioniert, wenn du einfach danach fragst.

 

 

Weißt du eigentlich das du Wahl hast?

Nun wird es wieder Zeit, ein paar Zeilen zu schreiben.

Hab in den letzten Wochen viel erlebt. Es war eine tolle Zeit.
Ein toller Sommer. Sommer Sonne Sonnenschein

Anfang des Jahres habe ich die Wahl getroffen mein Leben zu verändern.
Den ersten Schritt zu tun um einen Step weiter dorthin zu kommen wohin mein Herz mich trägt.
Wenn ich jetzt so zurückblicke kann ich sagen:
Wow, so schnell, so viel hast du an Veränderung gewählt. Das ist mir gar nicht so bewusst.

Halt mal Inne und blicke zurück. Welche Veränderung hast du gewählt? Bist du ein Stück näher gekommen oder hast du dich entfernt.

Egal, solange du weißt, dass du immer Wahl hast, kannst du jeden Tag, jede Stunde, ja, ich würde sagen, alle 10 Sekunden neu wählen.
Wenn du merkst, du hast etwas in deinem Leben, das du nicht haben möchtest, dann wähle neu. Du musst nicht alles annehmen was da so auf dich zu kommt.

Seit mir das klar geworden ist, das ich immer Wahl habe, ist vieles viel leichter geworden. Wow, sogar sehr viel leichter.

Bist du bereit zu empfangen?
Wirklich? Wenn ja, dann musst du bereit sein alles zu empfangen.
Auch das, was dir vielleicht nicht so gefällt.

Ich gebe dir ein Beispiel. Wenn du gerne erfolgreich sein willst in dein Business, dann wirst du auch Neider haben.
Bist du auch bereit, diese zu empfangen. Die Bewertungen von denen.
Wenn dir bewusst ist, dass du auch hier Wahl hast, wird es dann nicht auf einmal leichter?

Ja, das wird es…. glaub es mir. Und wenn du es mir nicht glaubst, dann versuch es einfach.

Eine Bitte habe ich noch an dich.
Hör auf mit der Selbstbewertung. Steig aus aus dieser Energie und anerkenne was du bist.
Auch hier hast du Wahl. Entdeckst du es gerade?

Du bist einzigartig, in dem, das du das bist, was du BIST!!

Ich freu mich, wenn du für dich wählst und Spaß damit hast

Alles Liebe

Deine
@WunderBar:S by Sonja
#NeuLandWegbegleiterIn

Im Fluss des Wandels

Wieder nehm ich mir die Zeit um STILLE zu halten.

Im Inneren.

In mich hinein zuhören. Ja immer wenn es eine Auszeit für mich gibt und ich auf meiner Lieblingsinsel Hvar lande, geschehen innerliche Veränderungen die mich wieder ein Stückchen in meinem Leben weiterbringen.

Ist es die Luft? Ist es der Wind? Ist es die Landschaft? Ist es das Meer? Ist es die Sonne?

Ja, was ist es?
Darauf habe ich noch keine Antwort gefunden, ist aber auch nicht so wesentlich.
Ich verspüre seit dem ersten mal betreten dieser Insel, dass es für mich ein besonderer Platz ist.

Dieses mal ist es wieder so. Ich habe aufgehört zu zählen, wie oft ich hier in den letzten 10 Jahren mit der Fähre schon gelandet bin.
Waren es 10x? Waren es 15x?
Auch das ist unwichtig. Wesentlich ist es, das ich hier herkomme um für mich etwas zu transformieren, etwas loszulassen, etwas das mich auf meinen Weg zu mir selbst weiterbringt.

Die letzten Tage waren sehr intensiv für mich. Mein Geist wollte mit Nahrung versorgt werden. So wollte ich einige Bücher lesen, hab mir noch welche bestellt vor meiner Abreise, die aber nicht rechtzeitig angekommen sind.
Doch es schenkte mir kurze Tage vorher unerwartet ein Weggefährte 4 Bücher. 3 nahm ich davon mit. Ich versank in den Zeilen und mein Körper fing an sich auf eine neue Frequenz zu erhöhen.

Mein Körper bekam Intensitäten, ich wurde müde und mein Geist wollte nur lesen, lesen, lesen.

Wenn ich mich so in meinem Körper hinein spüre ist es wie das gebären eines Neuen Abschnittes.
Ich komme ja auch nun schon in die Tage, wo das Gebären eines Kindes fast abgeschlossen ist. Im Kopf ist es das jedenfalls für mich. Auch aus anderer Quelle weiß ich, dass ich (meine Seele) mit 2 Kindern meinen Auftrag erfüllt habe.

Ich spürte immer wieder in mich hinein.
Ja, es waren Intensitäten die kamen und gingen.
Ich fragte meinen Körper: Hallo, was willst du mir sagen?
Er antwortete mit tiefem Vertrauen und sendete mir einfach die Zeichen eines Loslassen von alten Strukturen die ich einfach auf meinen neuen Weg nicht mehr benötige. Es kam in krampfartigen Wellen und zog dann ganz sachte wieder von „tannen“.

Da kam dann auf einmal die Erinnerung. „Ich erinnere mich!“
Ja, mein Vater, war plötzlich sehr präsent.
Wie bin ich erzogen worden?
Wie habe ich ihm entsprechen wollen?
Was hat er mir mit seinen gut gemeinten Erziehungsmethoden für mein Leben mitgeben wollen?
Wo habe ich mich von mir selber abschneiden lassen?

Ich erinnere mich, wie oft wollte mein Herz damals schon in etwas machen, wo der Verstand (in diesem Fall war es mein Vater) NEIN! sagte.
Ich war folgsam, schnitt mich von mir ab um ja nicht sein Herz zu brechen.
(Ich war sein Sonnenschein, seine Prinzessin, sein Schatz)

Und nun, nach 30 Jahren kommt mir das in den Sinn?
Dazu muss ich 2000km fahren (und das mehrmals in den vergangenen Jahren) um hier mit mir in Verbindung zu gehen und das zu erkennen?
Ich will hier aus ganzen Herzen anmerken, dass ich meinen Vater über alles lieb hab und ihm aus ganzen Herzen DANKBAR bin für sein TUN für mich. Er hat mich durch sein frühes Verlassen auf dieser Erde auf meinen Weg gebracht, wo ich heute stehe. Er war damals der Anstoß, so manches in meinem Leben zu hinterfragen und anders zu sehen. Und heute fühle ich mich so sehr verbunden mit ihm wie ich es damals nicht wahrgenommen habe. Tief in mir drinnen spüre ich, welchen väterlichen STOLZ er hat, dass ich JETZT aufstehe und meinem Herzen folge.

Und wenn dann wieder mein „brain“ sagt, ja aber……
dann verspüre ich tief in meinem Herzen, dass wenn ich jetzt in mein Vertrauen gehe, meinen Widerstand aufgebe, alles an das Universum abgebe, mich von den alten Strukturen löse, meine Frequenz erhöhe und einfach den alchemistischen Gedanken einlade, dann kommt alles so, wie es meine Seele für mich gewählt hat.

Und dies erfüllt mein Herz mit Freude !

Während ich diese Zeilen schreibe, kullern Tränen der Freude über meine Wangen.

Ich verspüre eine tiefe Dankbarkeit in mir und nehme mit großer Freude das an was WunderBar:S in mein Leben nun kommt.

DANKE, DANKE, DANKE!

An dieser Stelle sage ich DANK an Weggefährten, die mich auf meinem Weg des „bewusst werden werden“, beim betreten meines NeuLand´s begleitet haben.
Karl & Jwala Gamper – mit dem Lesen eures Buches „Karawane der Freude“ habt ihr mir eine Geschichte erzählt die mir Vertrauen gibt. Hab viel gelacht, hab viele WOW Momente und tiefe Anerkennung für euren Weg erlebt.
Gabriele Liesenfeld & Greg Bryers – mit eurem Gewahrsein, mit eurem Erlauben, mit eurer keiner Bewertung, keine Signifikation, mit eurem Anerkennen ist es mir gelungen, mich meiner Gewahr zu werden und meine Fähigkeiten zu entdecken und anzuerkennen.
Gabriela Leopoldseder & Peter Linshalm – ihr habt mir die letzten Schnüre und Verbindungen durchgeschnitten so, dass ich endlich in neuen Schuhen, mich auf meinen neuen Weg aufmachen konnte.
Sylvia Pfnür – meiner „Engeltante“ sie zeigte mir vor Jahren – in einer meiner schwersten Phase meines Lebens – den Weg zurück zu mir und bestärkte mich auf meinen Seelenweg weiter zugehen.

Viele weitere Menschen habe meinen Weg gekreuzt in den letzten Jahren.
Auch bei denen bedanke ich mich von ganzen Herzen.

Seid MUTIG und geht in Euer NeuLand!

 

Du suchst nach neuen Schuhen die dir erlauben neue Wege zu gehen?

Oh wie sehr ich das selber von mir kannte.
Jahrelang latschte ich in meinen alten Schuhen und trampelte auf meinen alten Wegen herum.
Dabei war meine Sehnsucht nach neuen Wegen soooooooo groß. Meine Neugierde Neues zu entdecken wie ein kleines Kind, das auf Entdeckungstour geht. Ich kann mich noch so gut erinnern.

Kommt dir das auch bekannt vor? Kennst du diese Sehnsüchte?

Ich habe mir überlegt wie meine Träume, meine Wünsche in meine Realität kommen.
Habe mir einen Coach genommen der mich an der Hand nimmt und mir zeigt, wie ich Schritt für Schritt es schaffe für mich zu wählen.
Auszusteigen aus dem ganzen bla bla bla das ich mir jahrelang zu Recht gelegt habe.
Ich habe für mich gewählt, so das ich meine Träume, Sehnsüchte und Wünsche heute leben kann. Sie sind  REAL für mich – ich LEBE und LIEBE sie.

Ploppt in dir nun auf – ohhhhh das will ich auch!!!!!

Ok, WunderBar:S!
Ich habe die Lösung für mich gefunden… ich zeige sie dir gerne.
Meine WunderBar:S by Sonja LifeChange Session sind vielleicht ein Beitrag.
Sie sind ein echter LifeChanger!!!

Was braucht es dazu? Eine Wahl, deine Wahl.
Was ist eine WunderBar:S by Sonja LifeChange Session?

Willst du neue Schuhe um neue Wege gehen zu können?
Willst du endlich „Klarschiff“ machen?
Willst du deine vermeintlichen „Hürden“ aus dem Weg geräumt haben?
Du steckst wo fest und kommst nicht weiter?
Du suchst nach deinem „Standing?“
Was hättest du gerne in deinem Leben?

Bist du bereit in die Veränderung zu gehen?

Ich facilitiere dich und lade dir neue Möglichkeiten in dein Leben ein um …
… neue Wege gehen zu können.
… für dich wählen zu können.
… ins TUN zu kommen.
… herauszufinden, was du gerne in deinem Leben hättest.
… die „Hürden“ aus dem Weg zu räumen und Leichtigkeit, Freude und neue Möglichkeiten einzuladen.

Du fragst dich nun: Ja, und WIE?
Nimm Kontakt mit mir per PN oder email sonja@wunderbars.at auf und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch über Zoom.
Ob für dich eine Einzelsession oder eine Prozessbegleitung das Richtige ist. Wir erarbeiten gemeinsam deinen neuen Weg und deine Möglichkeiten.
Du hast die Wahl.

Ich freu mich auf dich
Deine WunderBar:S by Sonja

Do YOU allow yourself to be YOU?

Tja, spannende Frage.
Meistens suchen wir im Außen den Grund für das, dass wir nicht das Leben haben was wir gerne hätten.

Ausreden wie:
Mein Mann…..
Meine Kinder….
Mein Beruf….
Ja, wenn das und das anders wäre….
Wenn ich dann mal viel Zeit habe….

Doch wenn wir ganz ehrlich zu uns selber sind, sind das nur faule Ausreden.
Unsere geliebte  Komfortzone verlassen braucht Mut, Energie und ganz einfach eine Wahl.

Live is just a Choice !!!! 

Triffst du die Wahl in die Veränderung zu gehen, wirst du merken wie sich Realitäten verändern und neue Möglichkeiten sich eröffnen.

Changing the point of view !!! Perspektivenwechsel !!!

Alles Liebe und viel Spaß bei deinen Wahlen

Deine
WunderBar:S by Sonja

Wenn ICH ICH bin, dann rock ICH die Welt

Tja, wenn das immer so leicht wäre…. Einfach ICH sein!!

Ich hänge seit einigen Tagen in meiner Welt fest. Dort wo mein Herzenswunsch liegt führt mich zur Zeit kein Weg hin.
Es spürt sich an, als ob ich irgendwo in eine Sackgasse gefahren bin und kein Weg führt irgendwo hin. Ich nehme wahr, dass irgendwas ist, was sich zur Zeit in meinem Leben zeigt, was allerdings nicht zu mir gehört und ich auch nicht ein Teil davon sein will.

Zurück? Nein, dass will ich nicht.
Vorwärts? Nein, da geht nichts. Blockade. Irgendwas in mir sagt: STOPP – geh nicht weiter so wie bisher.
Rechts & Links? Nein, spürt sich auch nicht so prickelnd an.

Ja was nun. Ich sagte zu mir: Lass es einfach mal gut sein. Es wird eines Tages etwas aufploppen und dann geht´s wieder mit Leichtigkeit weiter.

Wow, und heute ist er schon da der Tag…. sehr schnelle Kreation. Danke Universum.

Nach einer Speedsession und einer neuen Möglichkeit etwas rasch zu transformieren geh ich nun mit LIEBE aufgetanktem Herzen ins Bettchen und sage DANKE DANKE DANKE.

Die Sackgasse ist nun keine Sackgasse mehr, da ich den Weg zu mir über mein Herz gefunden habe und von da aus kann ich alle Wege gehen die ich wähle.
Ich kann alle Wege deshalb wählen, weil ICH, ICH bin. In mir liegt die Kraft und die Lösung.
Ich ermächtige mich selbst und transformiere selber, das was ansteht mit sanfter Magie und Zauberstaub. (für mich spürt es sich so an, als wäre  es die Magie der Einhörner, sanft, voller Liebe und voller Möglichkeiten)

Mein Herz klopf aufgeregt voller Freude.

Ich gehe meinen Weg und rocke somit MEINE Welt.  So bin ich der größte Beitrag für MICH, DICH und die WELT.

DANKE DANKE DANKE

 

 

„unshape“ your life

Alte Themen brechen noch intensiver auf…
Schmerzen werden intensiver…
Dein Körper schreit nach Veränderung…

Kennst du das, du willst jemanden was mitteilen, aber es kommt nicht an.
Wir sitzen alle im Ringelspiel der Gefühle, Emotionen und Intensitäten.
Da ist wahre Kommunikation schwer möglich. Die Worte fliegen wie Fetzen herum.
Jeder schnappt nur das auf, was er gerade noch hören kann, ob er es „versteht“ ist wieder eine andere Sache, da wir uns ja alle auf der gleichen schnellen Ringelspielfahrt befinden. Das einzige was immer lauter wird ist das Windgeräusch und dein innerer Schrei nach Veränderung.

Jeder will seine Haut, sein Hab und Gut retten…
Was passiert?
Wir fangen an zu kontrollieren. Doch das fällt uns bei dem Tempo immer schwerer und schwerer. Jeder hat eine andere Grenze wann es ihm zu schnell wird.
Was kommt dann?
Ja, genau, die Angst…..
Wir klammern uns noch fester an dem was wir glauben noch zu brauchen. An den Dingen die uns so vertraut sind.
Angst lenkt uns davon ab, was wir und unser ❤️ , unser Wesen gerne möchte.

Es geht ums nackte Überleben. Dessen wer du bist und zwar ohne die 7 Dinge, die du in deinen Händen hältst.
Du kannst noch nicht Loslassen? Denn wenn du loslässt fühlst du dich ohne deine 7 Dinge nackt. Fühlt sich die Nacktheit befremdend für dich an?

Dann stell dir die Frage:
Nützen mir die alten Dinge in meinem alten Koffer die ich mit aller Kraft versuche festzuhalten?
Kommt ein ja, dann halte weiter fest an dem was du in Händen hältst. Bis zur Erschöpfung. Verändere nichts, aber jammere nicht!!!!
Kommt ein NEIN, dann lass JETZT los.

Verwende deine Kraft die jetzt frei wird für andere Dinge in deinem Leben.
Verwende sie um vorwärts zu kommen!!

Lass los!!!
Lass los von all deinen Erwartungen, Projektionen, Verurteilungen und Bewertungen !! Lass los von deiner Realität!!

Ich wünsche dir aus tiefstem ❤️ viel Spaß, Freude und Leichtigkeit mit und in deinem neuen Leben.
Ich habe es getan, also schaffst auch du es !!!

Attention!
Ein Blick zurück im Ringelspiel kann Übelkeit und Schwindel erzeugen!!

Was braucht es, dass auch du JETZT loslassen kannst?
Was braucht es, dass du JETZT einen anderen Weg einschlägst, den Weg zu dir selbst?

Im tiefsten ❤️ wollen wir FREI sein!!
Was braucht du um FREI zu werden?

WAS IST JETZT NOCH ALLES MÖGLICH?

Show yourself to the world

Kennt das wer?
Man hat eine grenzgeniale Kreation ist mit Feuereifer dabei diese in die Welt zu bringen, bereitet alles wunderbar auf, feilscht hier am Text noch etwas herum und überlegt ob nicht dort noch etwas geändert werden soll usw……
Und dann kommt der Tag, wo wir uns mit der Eigenkreation zeigen, wo wir in die Welt hinaus gehen, um der Menschheit sich zu präsentieren.

DA BIN ICH UND MEINE KREATION!!

Und dann passiert „nur“ ein Kleinwenig. Es kommt vielleicht die eine oder andere Kritik bzw. andere Dinge dazu und man geht in den Stillstand. Man lenkt sich selber ab um nicht seine Großartigkeit selbst zu erkennen.
Was wäre, wenn man selber anerkennt, welche großartige Kreation man geschaffen hat?

Bei mir war es jedenfalls so…. ich hatte im Dezember 2016 die Idee einer Eigenkreation von Ölen angereichert mit ätherischen Ölen und mit bewusstseinsfördernden Informationen.
Es ging alles ganz schnell. (Wer hier mehr zu meinen WunderBar:S Oil wissen will kann es auf meiner Homepage nachlesen – http://bit.ly/2qmykGZ)
Anfang März 2017 ging dann meine Homepage http://www.wunderbars.at online und auf meiner Facebook Seite stellte ich gleichzeitig meine Kreation der WunderBar:S Oil´s vor.

Das Feedback war sehr bescheiden. Punkt.

2 Fan´s hatte ich schnell gewonnen, die sogar meine Öle in Ihrer Praxis verkaufen…. jupiduuuu….
In meiner eigenen Praxis ging der Verkauf sehr gut und bekam auch grenzgeniale Feedback´s.

Doch was passierte? Es lief nicht nach „meinen“ Erwartungen.
Tja, da sind sie schon wieder, die Erwartungen.
Und so machte ich mich wieder klein, zog mich zurück und ich stoppte die „WunderBar:S Creation Energy“ die ich vor meinem „Sich zeigen“ hatte.

Heut wurde mir bewusst, das man sich nur selber stoppen kann. Egal in welchem Bereich. Man glaubt immer, die anderen sind es…. doch „NEIN“ das wäre ja zu einfach.

Deshalb, dreh dem Scheiß den Rücken zu!!! Blick nach vorne und nicht zurück!

Somit habe ich heute diesen Blog meinen Baby´s den WunderBar:S Oil´s gewidmet.
Ich arbeite auch schon wieder an der Erweiterung des Sortiment´s…..
Und da ist sie wieder, meine „WunderBar:S Creation Energy“! Es läuft und alles kommt zum richtigen Zeitpunkt zu einem.

Zeig dich, was auch immer du zeigen willst. Mach dich nicht verkehrt für andere.
Bleib bei dir und geh auf Empfangmodus.

„Receive my friend“ and „trust in you“

Was braucht es, dass du dich der Welt zeigst?
Was braucht es, dass du aus deinem Schneckenhaus rausgehst und dich in deiner vollen Großartigkeit die du bist zeigst?

WAS IST JETZT ALLES MÖGLICH?

Meine heutige Frage

WAS KANN ICH HEUTE MIT LEICHTIGKEIT EMPFANGEN?

So cool, soeben ausprobiert und nach 5 min hatte ich schon mit Leichtigkeit eine Antwort vom Universum…. Danke!!!

Worauf wartest du noch?

JUMP IN AND ASK AN QUESTION!!!!   

Danke an eine liebe Kollegin für die Inspiration.
Have all a WunderBar:S day!!

WAS IST JETZT NOCH ALLES MÖGLICH?
WHAT ELSE IS POSSIBLE?